La mayoría de veces para las personas adultas con TDAH es necesario, además del tratamiento farmacológico, un tratamiento psicológico para aprender a manejar adecuadamente este trastorno.

¿En qué consiste la terapia para adultos con TDAH?

Como hemos indicado más arriba, esta terapia tiene como objetivo aprender una serie de estrategias de manejo del TDAH, para poder mejorar en la vida diaria, como son:

Educación acerca de qué es el TDAH.

Técnicas de organización del tiempo, planificación y gestión de las tareas.

Técnicas de optimización de la atención y de la memoria.

Control de la impulsividad, autocontrol sobre la conducta y las emociones.

Modificación de las creencias inadecuadas y de los pensamientos negativos.

Manejo de las emociones, mejora de la autoestima y bienestar emocional.

En resumen, el objetivo es desarrollar la habilidad de controlar el TDAH, en lugar de ser controlado por el TDAH.

Lugar de realización de los Talleres:

Apunt Psicòlegs. C/Ciscar nº 14 pta 2. Valencia.

Para más información LLÁMANOS 963284468